溫馨提示： 一般而言，成年人待的空調房最佳溫度是25～26℃，體弱者27～28℃，最好與室外溫度相差不宜超過5～8℃。
隨著氣溫的不斷升高，很多人為能睡上一個好覺而整夜開著空調或電扇，可卻往往會因此惹上麻煩。7月3日，記者了解到，龍口市一名8歲男孩幾天前就因吹了一夜空調而患上了神經性面癱。此外，港城醫(yī)院近日因為發(fā)燒 、渾身酸痛等癥狀就診的患者也有增多趨勢。對此，醫(yī)生提醒，長時間開空調或空調溫度開得太低，造成室內外溫差過大，很容易引發(fā)面癱。開空調時室溫控制在26℃左右最適宜。
現(xiàn)狀：室內外溫差大"空調病"抬頭
3日上午9時許，毓璜頂醫(yī)院內科門診候診區(qū)已是人滿為患，候診區(qū)座椅上坐滿了等候看病的患者和家屬，由于座位有限，許多人不得不站著等待。
"進入七月份，馬上就要入伏了，很多人尤其是年輕人受不了這么熱的天氣，全天都開著空調，還有的單位開著中央空調，把溫度調得很低，很容易誘發(fā)一些疾病 。"毓璜頂醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師趙茂茂告訴記者，空調病典型的癥狀就是四肢無力、心跳加快，頭暈腿疼、腰疼頸椎疼等，一般從七月份開始，到九月份，這期間患上這種病的人最多，現(xiàn)在已經有增多的趨勢了。
隨后，記者從煙臺山醫(yī)院、海港醫(yī)院了解到，近期渾身酸痛、四肢無力、發(fā)燒的病號也不少。"最近天氣越來越熱，使用空調不當患上空調病的也多了，每天都有五六例，有的是腿疼，有的是頸腰椎疼。"海港醫(yī)院急診科王善香護士介紹說。
早上起來就發(fā)現(xiàn)孩子的右半邊臉不對勁，嘴巴是歪的，眼睛也明顯有向上吊著的癥狀，檢查發(fā)現(xiàn)是患上了神經性面癱。
事例一：八歲男孩貪涼吹空調患面癱
毓璜頂醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師王緒蕓告訴記者，幾天前，他們科就接診了一名8歲的小患者，因為吹了一夜的空調而患上了神經性面癱，病情比較嚴重。
據(jù)王緒蕓介紹，經過詢問孩子的父母了解到，這個男孩因為長得比較胖，特別怕熱，晚上睡覺前非要爸爸媽媽給他打開空調他才睡 ，他父母本來想著等孩子睡著后再把空調關上 。“可當孩子睡著的時候，孩子的父母也睡著了，忘記關空調了，早上起來就發(fā)現(xiàn)孩子的右半邊臉不對勁了，來醫(yī)院的時候，嘴巴是歪的，眼睛也明顯有向上吊著的癥狀，給他檢查發(fā)現(xiàn)是神經性面癱。”王緒蕓說，像這個8歲孩子的情況，在各個年齡段都有，只是年齡這么小的患者還是比較少見的。
“每年因為吹空調患面癱的病號都不少，而且現(xiàn)在年輕人越來越多了，與日常的生活方式不健康有很大的關系，過分的貪涼對身體并沒有太大的好處，還是應該有所警惕的。”煙臺山醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師于群濤介紹說。
“我這兩天就覺得渾身酸痛，吃不下飯，上班也沒精神，在室外待得時間長了就覺得兩眼冒金星，暈得不行。”
事例二：空調吹得太多覺得渾身酸痛
“我這兩天不知道是怎么回事，就覺得渾身酸痛，吃不下飯去，上班也沒精神，在室外待得時間長了就覺得兩眼冒金星，暈得不行。”剛從毓璜頂醫(yī)院內科門診出來準備去拿藥的梁女士告訴記者，她在一家外資企業(yè)上班，他們單位六月上旬就開空調了，由于適應了辦公室的溫度，她回家也都開著空調，可能因為室內外溫差太大，梁女士突然感覺自己身體不舒服。梁女士告訴記者，醫(yī)生說她的這些癥狀都是吹空調惹出來的，是典型的“空調病”。“哎，真沒想到吹空調還能吹出病來。”采訪中，記者了解到，與梁女士有同樣癥狀到醫(yī)院就診的患者不在少數(shù)。
面癱給患者帶來哪些危害
●心理受到影響：很多面癱患者會感到自卑，無法正常融入到集體中。
●影響患者的面容：不僅會出現(xiàn)口眼歪斜，還會導致淚腺分泌障礙等情況出現(xiàn)。
●疾病惡化：一旦發(fā)生面癱一定要及時治療 ，否則極易造成很多并發(fā)癥，甚至使其他疾病惡化。
面癱患者平時應注意什么
1.治療期間，忌生冷油膩、辛辣刺激性食物，不易消化、熱性補藥、熱性食物，煙、羊肉、狗肉、帶魚、白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。
2.多食新鮮蔬菜、粗糧，如黃豆制品、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、山楂、海帶、大棗、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、甜瓜、香蕉、瘦肉、大棗等。
3.每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。
4.減少光源刺激，如電視、電腦、紫外線等。
5.功能性鍛煉如：抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。
6.用毛巾熱敷，每晚3-4次，勿用冷水洗臉，遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。
7.適當運動、加強身體鍛煉、常聽輕快音樂、心情平和愉快、保證充足睡眠。
“其實夏季本不是中風的高發(fā)季節(jié)，但是為什么會有那么多中風的患者 ，我認為這很大程度上與空調使用不當有關。”
危害：常吹空調風扇易致面癱中風
據(jù)王緒蕓介紹，以往面癱多發(fā)于冬春季，近年來夏季面癱越來越多，主要原因是很多年輕人怕熱，過于貪涼，長時間開著空調，溫度設定過低，又常常出入于溫度差異較大的環(huán)境，有的年輕人運動后大汗淋漓，對著空調 、電扇直接吹風，這些都會造成急性面癱。
面癱的主要癥狀是面肌癱瘓，表現(xiàn)為口眼歪斜，面部繃緊感、眼睛閉不上 、不能抬眉、流淚等。患面癱治療要及時，如果治療不及時，兩三個月還沒有治好，就可能出現(xiàn)表情功能喪失等后遺癥，嚴重影響身心健康。
“其實夏季本不是中風的高發(fā)季節(jié) ，但是為什么會有那么多的中風患者，我認為這很大程度上與空調使用不當有關。”韓旭東介紹說，夏天室外溫度較高，如果空調開得太低，尤其是一些人喜歡在睡覺的時候把空調調到20℃左右，造成室內外溫差過大，導致血管收縮、血壓升高，這對老年人，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說很難適應，容易導致腦部血液循環(huán)障礙而誘發(fā)中風。此外，長期待在溫度過低的空調間里，人體排汗不暢，不利于血液循環(huán)，也會間接誘發(fā)中風的發(fā)生。
“從戶外回到空調房時，最好將空調先調到較高的溫度而后逐漸調低，讓身體慢慢適應。”
建議：室內溫度最好能控制在26℃
“夏天是空調病的高發(fā)季節(jié)，老人、婦女和小孩尤其要注意，因為這些群體往往抵抗力相對弱一些，很容易誘發(fā)空調病 。”王緒蕓介紹說，不要長期待在空調房里，經常開窗通風，使室內空氣流通起來，同時不要把空調的溫度調得過低。一般而言，成年人待的空調房最佳溫度是25～26℃，體弱者27～28℃，最好與室外溫度相差不宜超過5～8℃。
若室內室外溫度相差懸殊，忽冷忽熱，易致頭痛頭暈，視物昏花，口干舌燥，咳嗽流涕等不適。所以，空調的出風口不要對準頭部、胸背部、腳底心，或有人使用的辦公桌。
在王緒蕓看來，如果不吹空調度暑，吹風扇最好選擇能搖頭的，如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，會引起腦血管收縮，腦部血流隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發(fā)腦中風。“最關鍵的還是要平時加強身體鍛煉，以增加機體的抵抗力，這樣即使病毒來了，也會有足夠的抵抗力來對抗。”
于群濤提醒說，易患空調病的主要是抵抗力稍弱的人群，一般表現(xiàn)是呼吸道受冷熱刺激而引發(fā)的感冒發(fā)燒等。“從戶外回到空調房時，最好將空調先調到較高的溫度而后逐漸調低，讓身體慢慢適應。”
